Le soleil est là… on pense tout de suite chaleur, plage, cocotiers, cocktails, corps bronzés sur le sable… 
humm je m’égare !! 
Euh… donc… je disais… ah oui, j’ai fait mon premier smoothie ! Bon ok, c’est pas encore l’été mais ça fait du bien !
humm je m’égare !! Euh… donc… je disais… ah oui, j’ai fait mon premier smoothie ! Bon ok, c’est pas encore l’été mais ça fait du bien ! Ravie du résultat ! à peine avalé, je le partage avec vous ! Et cette fois, ce n’est pas la chouquette qui m’a gratifiée de ses “mmmmmm” mais Chérichou !
Un petit goûter léger puisque, chez Weight Watchers, seul le lait compte pour les points. J’ai utilisé du lait entier car je n’avais que ça mais je pense qu’il vaut mieux du demi-écrémé, un peu plus léger.
J’ai utilisé un blendeur
mais je pense qu’un mixeur peut faire l’affaire (même votre babycook
).
mais je pense qu’un mixeur peut faire l’affaire (même votre babycook ).—> Préparation : 5 minutes.
—> Points ww : 3,5 propoints pour la totalité (2,5 si vous prenez du lait demi-écrémé)
—> La Chouquette (19 mois) a aimé.
Ingrédients pour 2 grands verres :
- 1/2 mangue
- 1/2 orange
- 1/2 banane
- 20 cl de lait
Épluchez et découpez les fruits en morceaux, mettez dans le blender, ajoutez le lait et mixez.
Servez et régalez vous !
1 Comment
MamanChat
9 juin 2012 at 11 h 20 minÇa c’est de la recette lol
Il faut X, Y et Z, vous mixez, et hop vous servez ^^
Désolé, je rigole pour un rien.
Je me demande ce que ça peut donner comme mélange, mais trouver une bonne mangue c’est une mission quand même -.-