Le soleil est là… on pense tout de suite chaleur, plage, cocotiers, cocktails, corps bronzés sur le sable… g10 humm je m’égare !! g32 Euh… donc… je disais… ah oui, j’ai fait mon premier smoothie ! Bon ok, c’est pas encore l’été mais ça fait du bien !
   Ravie du résultat ! à peine avalé, je le partage avec vous ! Et cette fois, ce n’est pas la chouquette qui m’a gratifiée de ses « mmmmmm » mais Chérichou !
  Un petit goûter léger puisque seuls le lait compte pour les points. J’ai utilisé du lait entier car je n’avais que ça mais je pense qu’il vaut mieux du demi-écrémé, un peu plus léger.
   J’ai utilisé un blendeur mais je pense qu’un mixeur peut faire l’affaire (même votre babycook ).
—> Préparation : 5 minutes.
—> Points ww : 3,5 propoints pour la totalité (2,5 si vous prenez du lait demi-écrémé)
—> La Chouquette (19 mois) a aimé.
smoothie

Ingrédients pour 2 grands verres :

  • 1/2 mangue
  • 1/2 orange
  • 1/2 banane
  • 20 cl de lait

Épluchez et découpez les fruits en morceaux, mettez dans le blender, ajoutez le lait et mixez.

Servez.

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Commentaires

Commentaires

1 Comment on Smoothie mangue, orange, banane

  1. MamanChat
    9 juin 2012 at 11 h 20 min (4 années ago)

    Ça c’est de la recette lol
    Il faut X, Y et Z, vous mixez, et hop vous servez ^^
    Désolé, je rigole pour un rien.
    Je me demande ce que ça peut donner comme mélange, mais trouver une bonne mangue c’est une mission quand même -.-

    Répondre

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