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Zen et bien être

5 astuces pour mieux gérer son stress au quotidien et être plus zen
Feminin

5 astuces pour mieux gérer son stress au quotidien

Ce serait cliché de dire que le stress est la maladie du monde moderne ? Et pourtant c’est assez proche de la réalité non ? Vie de famille, travail, études, le stress est omniprésent dans nos vies. On est sans cesse dans la recherche…

14 juin 2019
5 bonnes raisons d'opter pour un surmatelas pour mieux dormir
Déco

5 bonnes raisons d’opter pour un surmatelas pour mieux dormir

Un bon matelas, un oreiller de qualité sont souvent le gage d’une bonne nuit de sommeil. Et pourtant, parfois cela ne suffit pas : maux de dos, réveils nocturnes, douleurs dans la nuque, … Dans ce cas, le surmatelas peut-être la solution qui sauvera…

6 juin 2019
5 rituels ayurvédiques pour une routine matinale bien-être
Feminin

5 rituels ayurvédiques pour être en forme dès le matin

Il y a quelques semaines, j’étais en Dordogne pour la découverte d’une cure ayurvédique avec l’association Ayurved’Action. Médecine ayurvédique J’ai été invitée pour en apprendre plus sur la médecine ayurvédique, une médecine vieille de 5000 ans qui nous vient de l’Inde. En France et…

23 avril 2019
5 recettes d'automne pour se régaler
Cuisine

6 recettes d’automne à tester absolument

Je crois qu’on peut clairement dire que l’automne bat son plein. Je ne sais pas comment c’est chez vous mais ici, dans le Var, on se croirait en Bretagne ; ciel cris et pluie ! AHhhh oui je sais… on ne parle pas du…

16 novembre 2018
Crise de spasmophilie
Feminin

La spasmophilie, l’invitée surprise ! (salope !)

Mardi dernier, je sirotais tranquillement mon verre de vin quand j’ai commencé à me sentir un peu mal. Vous savez quand le cœur s’accélère légèrement, rien de bien grave mais la sensation n’est pas agréable. Je me suis dis qu’il fallait peut-être remplacer mon…

15 juin 2018
Bienfaits des amandes en hiver
Feminin

5 astuces pour se chouchouter malgré le froid #concours

Je ne t’apprends rien, en France, on se caille ! Ici, du côté de Toulon, on a même eu droit à 2 jours de neige, le truc totalement improbable ! Pour une fois, la météo ne s’est pas plantée (ouille je suis mauvaise langue).…

2 mars 2018