Et hop, aujourd’hui c’est samedi… un samedi grasse matinée pour se remettre de cette première semaine de rentrée (Oh my God que c’est dur de reprendre le rythme de se lever le matin !). Un petit déjeuner gourmand avec des viennoiseries (slurp), un petit tour sur la toile et je m’occupe de toi (ahhhhhhh)… je te réédite cette recette qui plait toujours autant à la maison….
Après le clafoutis aux cerises, une version salée : un clafoutis de courgettes au thym, recette que j’avais trouvée sur le blog d’Audrey cuisine… Ce qui est génial, c’est que la Chouquette adore ça ! et oui une Chouquette qui se régale avec des courgettes, ça fait plaisir. On la mange généralement le soir avec une salade verte ou une salade de jeunes pousses d’épinards.
—> Préparation : 10 minutes / Cuisson : 40 minutes
—> Points ww : 21 pp pour la totalité. On en mange un tiers chacun.
—> La Chouquette (30 mois) adore !
Ingrédients :
- 2 courgettes
- 25 cl de lait demi-écrémé (3 pp)
- 50 g de farine (4 pp)
- 50 g de gruyère (5 pp)
- 20 g de beurre allégé à 41% (2,5 pp)
- 3 oeufs (6 pp)
- thym
- sel, poivre
1 – Rince les courgettes. Coupe-les en tronçons épais puis en 4.
2 – Cuis-les 2 minutes à la vapeur (j’utilise le Babycook).
3 – Préchauffe ton four à 180°C.
4 – Bats les oeufs avec la farine. Ajoute le lait puis le beurre fondu. Mélange bien.
5 – Ajoute le gruyère râpé, le sel, le poivre et le thym. Mélange bien.
6 – Enfourne 40 minutes à 180°C.
7 – A déguster chaud, tiède ou froid selon l’envie (je préfère tiède), accompagné d’une salade.
12 Commentaires
Vinie
8 septembre 2012 at 16 h 29 minCette recette tombe bien : on nous a apporté une grosse courgette dont nous ne savions pas quoi faire 🙂
Merci pour la recette et bon week-end ! 🙂
Milie
8 septembre 2012 at 17 h 19 mintu me diras si tu as aimé 😉
Bon WE
cathymammmaaannn
8 septembre 2012 at 18 h 10 mindommage je n’ai plus de courgettes !!!
FLaure
9 septembre 2012 at 9 h 16 minUne bonne recette toute simple, cela me va très bien.
Bon dimanche, FLaure
Sophie Turbigo-Gourmandises
9 septembre 2012 at 18 h 48 minElle me tente bien cette recette de clafoutis… A bientôt
Milie
9 septembre 2012 at 20 h 58 mintu me diras 😉
colleau
10 septembre 2012 at 12 h 42 mince matin aux courses ce fut mes 1er légumes dans mon caddie, cette recette fait parti de mon menu de la semaine
morticia
26 septembre 2012 at 10 h 02 minCa a l’air super, je vais faire cette recette pour ce soir.
Merci
Milie
26 septembre 2012 at 10 h 20 minj’espère que tu aimeras 😉
vero
4 octobre 2012 at 10 h 54 minon peut préparer les courgettes autrement qu’à la vapeur ?
Milie
4 octobre 2012 at 10 h 55 minoui bien sûr 😉 à la casserole ou à la poêle avec un filet d’huile d’olive