Et si on maigrissait ensemble ? Objectif Bikini 2016

Pfiou ! Voilà ce que je me suis dit en montant une énième fois sur ma balance ! Cette connasse m’en veut terriblement je crois ! Elle ne veut pas afficher ce que je lui demande. En même temps, je me vois dans le miroir et je crois que ce n’est pas la balance le soucis mais moi. Il y a 2 ans, après de multiples tentatives foireuses de pseudos régimes et rééquilibrages alimentaires, je me suis lancée dans Dukan, malgré tout le mal que j’en pensais. Ca a été dur, très dur mais j’ai perdu pas mal de poids (17 kg). On m’avait avertie de l’effet yoyo... Ca me faisait peur, comme dans tout régime mais pas plus que ça.

Finalement, j’ai repris du poids. Pas d’un coup comme ça arrive souvent après un régime strict. Non au contraire, j’ai repris quelques kilos lors d’excès. 2 kilos en été, 2 kilos à Disney, 2 kilos pendant les fêtes, tu vois, petit à petit mais je n’ai pas réussi à m’y remettre. Et puis dernièrement, j’ai eu besoin de manger (oui on ne raconte pas tout sur un blog…).

Je suis gourmande et moi mari l’est encore plus que moi (enfin gourmand, pas gourmande). J’aime vivre, j’aime manger, j’aime boire. J’adore les plateaux télé en famille. Alors ce n’est pas facile de se lancer dans un régime…

Je me remets au régime sérieusement

Donc voilà ! Là je dois me bouger ! Je voudrais redescendre de 8 kilos sur la balance. Je pense que ça reste raisonnable. Et surtout, réussir à me passer de gras et rééquilibrer mes assiettes ! C’est vrai que pendant Dukan, j’appréciais vraiment le fait de manger des légumes et le gras m’écœurait assez vite.

Quelle méthode de régime ?

Aucune idée.

Je ne reprendrais Dukan qu’en ultime recours. Je n’aime ni le poisson ni les crustacés donc c’est assez compliqué de varier et les débuts sont vraiment difficiles à supporter. Et puis bye-bye la vie sociale car tu ne peux pas faire d’écarts.

Weight Watchers est sympa même si ça me gonfle de compter les points mais j’en ai marre de payer tous les mois sans l’utiliser. Je sais, c’est nul !

Donc pour le moment, je teste 2 applications de comptage de calories (Le secret du poids et My Fitness Pal). Ca aide à savoir où on en est et à équilibrer ses repas.

J’ai acheté un vélo elliptique il y a quelques semaines, j’en suis ravie pour le moment et je reprendrai une version allégée du top body challenge d’ici peu.

Par le biais de ce blog, j’ai reçu quelques aides-minceur dont je ferais des petits comptes-rendus d’ici quelque temps, le temps de tester tout ça. (oui je reçois aussi du Nutella… c’est dur lol).

Pourquoi je ne maigris pas ?

Le problème principal étant que le comptage me gonfle. Si je ne cuisinais que pour moi, ça irait mais je ne vais pas me faire un plat spécial à chaque repas. Par exemple, hier soir, j’ai fait du poulet mariné. Que ce soit en points WW ou en calories, comment compter la marinade ? Comment savoir quelle quantité j’en ai mangée ? Tu te vois peser une part de marinade ? C’est super chiant ! Et c’est comme ça à chaque repas ! C’est pour cette raison que je lâche à chaque fois et que j’avais fini par me tourner vers Dukan.

Je suis gourmande ! Comme je te le disais un peu plus haut. J’aime manger et boire. J’aime les apéros, les repas entre amis, les plateaux-télés en famille, j’aime les brunchs et les sorties au restau… Et j’ai deux gourmands à la maison : Miss L et son papa.

Je grignote. La journée, pas de soucis mais le soir, j’ai tendance à grignoter après le repas. Je me couche tard et je m’endors très tard, je fais pas mal d’insomnies. Quand le repas a lieu à 19 h et que je m’endors vers 4 heures, forcément, entre-temps, j’ai faim. Encore que je crois que ma visite chez l’ostéo m’a fait du bien sur ce point. En ce moment, je m’endors plus rapidement et je dors mieux.

Si on se soutenait pour maigrir ensemble ?

Faire un régime c’est chiant ! Faire un régime seule c’est déprimant. Je me dis que je suis loin d’être seule à devoir perdre quelques kilos alors ce serait chouette de faire ça ensemble. On pourrait en discuter sur un groupe de motivation, partager nos astuces, nos menus, nos recettes, nos évolutions. Pas de trucs farfelus ou de concours du “qui a maigri le plus vite ?” hein, on reste dans l’encouragement et la bienveillance. L’idée est de s’encourager et de se motiver à maigrir ensemble !

Si je suis toujours motivée pour maigrir, je mange clairement d’inspiration. J’ai lu que participer à un groupe de régime était 8 fois plus efficace que de se lancer seul.

Et si on se motivait à maigrir ensemble avec un groupe de régime ?

Qu’en penses-tu ? Si ça te tente, tu peux demander à rejoindre le groupe de régime que je viens de créer sur facebook : Opération bikini 2016 ! Allez hop, on va être copines de régime !

Et je ferai des bilans ici bien sûr !

Alors ? tu nous rejoins ?