Si tu zieutes souvent le blog, tu sais que je cuisine beaucoup de blanc de poulet… c’est pas cher, ça plait aux enfants et c’est généralement facile et rapide à cuisiner et j’adooooore quand c’est rapide et facile !

Du coup, je te présente cette petite vidéo Bonduelle : la recette du wok de poulet aux légumes printaniers… en  minutes ! C’est tout à fait le genre de recettes que je fais le soir, quand je rentre un peu tard… le truc pratique où tu as tout sous la main mais qui reste équilibré ! volaille, légumes surgelés, … Bon… moi je mets quand même plus de 3 minutes… je n’ai pas cette dextérité du couteau lol je serais plutôt du genre à me couper 2 doigts lol

3-min

Pour la recette, il te faut :

  • >1 sachet de Haricot Vert Extra-Fin Précuit Vapeur Bonduelle (300g)
  • >1 boîte de Maïs sans sucres ajoutés (100g)
  • 300 g de blanc de poulet (émincé finement en lamelle)
  • 100 g de petit pois
  • 100 g de choux rouge émincé
  • 1c à s d’huile de sésame (j’adoooore)
  • 1c à s de sauce soja sucré
  • 25 cl de crème de coco
  • 50 g de noix de Cajou concassé
  • Poivre
 

C’est une présentation de la vidéo mais en cliquant dessus, tu pourras voir la recette en entier 😉

Je n’ai pas tous les ingrédients mais je pense essayer dans un avenir proche 😉

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