Il y a plusieurs mois, je t’ai parlé d’un régime ! Comme à chaque fois, j’ai perdu un truc genre 2 kilos et puis j’ai laissé tomber. Je t’expliquais dans cet ancien billet que j’ai pris 30 kilos pendant ma grossesse et je me les tape depuis… 5 ans ! 2 choses qui me bloquent pour maigrir : je suis gourmande et fainéante ! Oui, c’est pas rien ça :p Déjà rien que le mot « régime » me donne faim !

obésité-sportIllustration © Fanny Meyer

Il y a quelques semaines, l’équipe de Special K m’a proposé de m’accompagner dans la réalisation d’un objectif. Super ! ça tombe pile poil !

Mon objectif est donc une perte de poids de 6 kilos ! Si tu me connais, tu va sûrement te dire « Oh mais c’est plus que 6 kilos qu’elle devrait perdre la Milie ! « . Je te l’accorde mais je préfère cent fois me fixer un objectif réalisable que de décréter que je vais perdre 20 kilos du jour au lendemain et abandonner au bout d’une semaine.

Je suis gourmande et je n’ai pas envie de m’affamer, j’ai donc choisi de pratiquer une activité physique (oh my God !!). Mais faire du sport lorsqu’on est en surpoids, ce n’est pas forcément simple, ça devient mission impossible quand on est une feignasse comme moi ! J’ai hésité sur le choix de cette activité et ma meilleure amie m’a parlé du waterbike. Grâce au soutien financier apporté par Kellogs, je me suis donc inscrite à 6 séances de waterbike.

Le waterbike, c’est un peu le principe de l’aquabiking, c’est à dire pédaler dans l’eau, mais au lieu de se passer en piscine, c’est dans une cabine privée.

waterbike

Me voilà donc partie pour tester le waterbike et tenter de perdre 6 kilos (au moins…). C’est darty mon kiki ! On en reparle très vite…

Et je ne suis pas toute seule à tenter de relever un défi, il y a aussi Parler de ma vie 😉

Et toi ? tu pratiques une activité physique ?

Edit : le test du waterbike, c’est par ici !

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Commentaires

Commentaires

36 Comments on Objectif régime : si on testait le waterbike ?

  1. missrelie
    14 octobre 2013 at 9 h 18 min (3 années ago)

    et bien bon courage moi pareil jaurais bien besoin d eperdre 10 kg ma ceux de grossesse sont perdus c’est ceux qui etaien t la a la base lol!
    je vais au sport deja le lundi soir mais pas facile de trouver du temps pour soi avec 3 louloux! bises

    Répondre
    • Milie
      14 octobre 2013 at 9 h 47 min (3 années ago)

      Merci 😉

      Répondre
  2. Dallinia
    14 octobre 2013 at 9 h 26 min (3 années ago)

    Tiens, ça m’intéresse étant donné que j’envisage prochainement des séances de pédalage dans l’eau. J’hésite encore entre l’aquabiking et le waterbike.
    J’attends ton retour avec impatience et en attendant bon courage à toi ! (Le bon côté de travailler dans l’eau c’est qu’il paraît qu’on a pas de courbatures le lendemain, c’est déjà ça ! )
    Dallinia Dernier article de..Les jours heureux…My Profile

    Répondre
    • Milie
      14 octobre 2013 at 9 h 48 min (3 années ago)

      C’est pas du tout la même activité. L’aquabike c’est plus sportif et en piscine avec un prof (Maman Bavarde en a parlé sur son blog)

      Répondre
  3. M
    14 octobre 2013 at 9 h 40 min (3 années ago)

    moi j’en fait depuis un mois,( enfin moi aquatraining a la piscine) et franchement chaque semaine je perd environ 200g a 1kg bon ya pas que le sport sa dépend si je me goinfre ou si je me fait semaine légumes ^^ mais top pour la cellulite disgracieuse sa lisse la peau avec le frottement de l’eau.

    Répondre
    • Milie
      14 octobre 2013 at 9 h 48 min (3 années ago)

      Oui et dans l’eau c’est top !

      Répondre
  4. bbeybouh89
    14 octobre 2013 at 10 h 35 min (3 années ago)

    oulala ca a l’air sympa enfin beaucoup d’effort aussi lol, j’en aurais a perdre mais je n’arrive pas du tout a me tenir a un regime et pourtant je ne mange pas plus que ca mais mon ventre lui grossit quand meme mechant ! lol

    Répondre
    • Milie
      14 octobre 2013 at 10 h 38 min (3 années ago)

      Disons qu’avec une activité sportive, c’est plus facile 😉

      Répondre
  5. dequoijememel
    14 octobre 2013 at 10 h 40 min (3 années ago)

    Bonjour
    Bon courage à toi !
    J’ai hâte d’en savoir plus sur le waterbike !
    J’aimerais tester ! mais bon dans ma campagne, ça se trouve pas ! ni l’aquabiking ! Pas de bol pour moi !
    Bonne journée

    Répondre
    • Milie
      14 octobre 2013 at 13 h 18 min (3 années ago)

      Merci !
      Oui il y a un centre juste à côté de chez moi 😉

      Répondre
    • Milie
      14 octobre 2013 at 13 h 18 min (3 années ago)

      Merci 😉
      C’est dur dur lol

      Répondre
  6. Anne-Estelle
    14 octobre 2013 at 13 h 26 min (3 années ago)

    Courage!!! Pense à tous ceux que tu aimerais piétiner ça t’aidera pendant le pédalage :-p (pas très gentil pour les piétinés mais bon héhé)… et moi j’attends ton avis sur les résultats dans la longueur (pas que niveau perte de poids mais plus bien être, défoulement, moins de cellulite etc)… Ah et au fait, maintenant que tu as divulgué ton pari sois assurée que certains te le rappelleront héhé

    Répondre
    • Milie
      14 octobre 2013 at 20 h 48 min (3 années ago)

      Ouep ! je vous tiens au courant 😉 C’est un objectif sur 2 mois 😉

      Répondre
    • Milie
      14 octobre 2013 at 21 h 08 min (3 années ago)

      Je vous raconterai ça 😉

      Répondre
  7. schmitz audrey baloonrose
    14 octobre 2013 at 15 h 27 min (3 années ago)

    super cette expérience !! J’attends les résultats avec impatience !!Bon courage miss

    Répondre
    • Milie
      14 octobre 2013 at 21 h 09 min (3 années ago)

      yes !! moi aussi !

      Répondre
  8. bigmama
    16 octobre 2013 at 15 h 43 min (3 années ago)

    bon courage !! ça doit être super

    Répondre
    • Milie
      16 octobre 2013 at 19 h 08 min (3 années ago)

      merci !
      Oui j’en reviens, ça l’est 😉

      Répondre
  9. elleaddah
    20 octobre 2013 at 15 h 22 min (3 années ago)

    j’ai choisi plutôt l’option aquabiking en piscine,j’ai dejà fait 3 seances, et je prefère en piscine car tu as un coach pour te faire decouvrir tous les mouvements possibles, histoire de varier les parties du corps travaillées…plus motivant aussi en groupe, enfin moi je trouve …

    Répondre
    • Milie
      20 octobre 2013 at 15 h 41 min (3 années ago)

      Oui alors que moi c’est le travail en groupe qui me gonfle 😉

      Répondre
  10. MamzelDree
    22 novembre 2013 at 19 h 40 min (3 années ago)

    T’as bien raison, il vaut mieux se fixer un objectif atteignable ! Sinon la frustration démarre avant même d’avoir commencé le programme !
    Bon courage à toi 🙂

    Répondre
    • Milie
      23 novembre 2013 at 14 h 21 min (3 années ago)

      Mieux vaut une petite satisfaction qu’une grande frustration 😉

      Répondre
  11. Alice
    11 avril 2014 at 12 h 15 min (3 années ago)

    Hello!

    Moi mon choix est fait c’est aquabike en cours collectifs coachés. j’ai accouché en février et je m’y suis mise, ça me fait trop de bien et je remuscle mon ventre. le prof nous fait pédaler mais aussi faire des abdos et du gainage c’est top. J’ai testé un centre dans le 3e arrondissement rue notre dame de nazareth qui propose des cours spécialisés post grossesse le mardi! Le centre est super clean et ils offrent une séance de sauna à chaque séance. je vous le recommande.

    Répondre
    • Milie
      7 mai 2014 at 22 h 36 min (3 années ago)

      L’aquabike ne me tente pas du tout par contre.

      Répondre
      • Nadia
        14 juin 2014 at 11 h 02 min (2 années ago)

        Hello!
        Tu devrais essayer c’est vraiment super! J’étais réticente aussi au début et finalement c’est top et je regrette pas du tout!!!!

        Répondre
        • Milie
          26 juin 2014 at 22 h 15 min (2 années ago)

          oui j’adore !

          Répondre
      • Alice
        24 juin 2014 at 11 h 32 min (2 années ago)

        ça ne me tentait pas non plus. je suis plutôt du genre à aimer le sport en extérieur ou les trucs plus artistiques du style la danse. Mais j’ai été super surprise, c’est très sympa, on ne s’ennuie pas, et grâce aux coach, je me donne à fond comme jamais. Franchement à essayer au moins une fois!

        Répondre
        • Milie
          26 juin 2014 at 22 h 12 min (2 années ago)

          Les coachs ? tu confonds peut-être avec l’aquabike 😉
          Le waterbike, c’est seul, en cabine 😉

          Répondre
          • Alice
            28 juin 2014 at 12 h 40 min (2 années ago)

            Oui, je parle de l’aquabike coaché et non du waterbike en cabine. Je trouve que l’aquabike coaché est 100 fois plus efficace, on se muscle et on se dépense beaucoup plus, en plus comme j’ai accouché il ya pas très longtemps, je trouve que c’est plus safe que les coach vérifient ce que je fais.

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            • Milie
              5 juillet 2014 at 10 h 17 min (2 années ago)

              Ah oui, ce sont 2 choses bien différentes 😉
              L’aquabike, c’est plus sportif.

              Répondre

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