Coloriage d’automne à imprimer : dessins gratuits pour enfants et adultes

Vous cherchez une activité créative et simple pour occuper vos enfants (ou pour vous détendre vous-même) pendant les jours pluvieux ? Le coloriage d’automne à imprimer est parfait pour profiter de la saison. Dans cet article, je vous propose une sélection de dessins d’automne gratuits à télécharger : feuilles, champignons, citrouilles, animaux de la forêt et paysages automnaux. Des modèles adaptés aux enfants comme aux adultes, pour transformer l’automne en un moment cocooning et créatif.

Le plaisir de colorier à tout âge

Sur le blog, je vous ai déjà parlé de nombreuses fois de coloriages pour enfants ou pour adultes. Petite, Miss L en était dingue et je lui passais des heures à lui chercher des pages de coloriages à imprimer gratuitement ou à lui acheter des livres à colorier. À 10 ans passés de quelques semaines, elle aime toujours autant ça. Bien sûr, les techniques ont évolué ; maintenant, elle préfère les coloriages pixels, mais elle kiffe toujours sortir ses crayons de couleur ou ses feutres pour colorier ou dessiner. D’ailleurs, je lui ai acheté des feutres aquarelles qui font des dégradés de couleur cet été, il faudrait qu’on teste ça (traduction : la mère parfaite que je suis ne sait plus où elle les a mis…).

L’automne est là… Il suffit de regarder par la fenêtre pour s’en rendre compte. Chez nous, dans le Var, les feuilles commencent à brunir et la pluie a fait son arrivée cette semaine. Et en attendant de pouvoir profiter de ses jolies couleurs à l’extérieur, je vous propose d’en mettre sur des dessins avec cette sélection de coloriages d’automne. La saison se prête parfaitement au dessin et au coloriage, avec toute sa palette de couleurs chaudes et de teintes rougeoyantes : feuilles mortes, arbres, marrons et châtaignes, et les jolies citrouilles ; à vous, ou à vos enfants, d’y mettre vos couleurs !

◆ A lire aussi : Ma do to-list d’automne, 25 choses à faire absolument ◆

Les bienfaits du coloriage pour petits et grands

Le coloriage n’est pas seulement une activité ludique et créative, c’est aussi un moyen d’exprimer ses émotions, d’apaiser son esprit et de stimuler son cerveau. Que ce soit pour les enfants ou pour les adultes, le coloriage présente de nombreux avantages pour la santé mentale et physique. Voici quelques-uns des bienfaits du coloriage :

• Le coloriage favorise l’expression de soi et l’équilibre émotionnel. En coloriant ses propres dessins ou des formes pré-dessinées, la personne, enfant ou adulte, exprime sa part de lumière et d’ombre. Elle peut purger ses émotions négatives, transformer des problématiques en modifiant son point de vue.
• Le coloriage permet de faire le vide mental et de diminuer le stress. En se concentrant sur les couleurs et les formes, la personne laisse ses soucis de côté. Elle se libère de sa charge mentale. Elle recharge sa batterie d’énergie positive. Tout ceci a un impact positif sur le cerveau.
• Le coloriage développe les deux hémisphères du cerveau et la capacité d’attention. En effet, le coloriage sollicite à la fois le côté gauche du cerveau, qui gère la logique, la précision et l’analyse, et le côté droit du cerveau, qui gère la créativité, l’intuition et l’imagination. Le coloriage permet aussi de rester attentif, de développer sa patience et son sens du détail.

Le coloriage automne adulte comme enfant est donc une activité bénéfique pour tous, qui permet de se détendre, de s’épanouir et de se faire plaisir. Alors, n’hésitez pas à sortir vos crayons et à vous laisser séduire par le charme de l’automne !

Je vous ai préparé des coloriages d’automne à imprimer gratuitement mais également une sélection de livres de coloriages très sympas.

Coloriages d’automne gratuits à imprimer (PDF, A4)

Ces coloriages d’automne gratuits sont variés et adaptés à tous les âges, y compris certains pour les adultes. Vous y trouverez des motifs comme des feuilles d’automne de différentes formes et couleurs (les enfants peuvent d’ailleurs apprendre à reconnaître les feuilles des arbres comme le chêne, le platane, le marronnier ou l’érable), des champignons à colorier en rouge, en brun, en jaune ou en vert, des animaux de la forêt qui se préparent pour l’hiver et des paysages d’automne.

Chaque coloriage automne à imprimer est disponible en PDF, en format A4, et prêt à télécharger. Vous pouvez les imprimer un par un ou télécharger le pack complet.

Ces coloriages sont une excellente occasion de développer votre créativité et votre sens artistique. Vous pourrez choisir les couleurs qui vous plaisent et les mélanger pour créer des effets originaux. Vous pourrez aussi ajouter des détails ou des personnages pour personnaliser vos dessins. Laissez parler votre imagination !

Vous pouvez accéder à chaque dessin en cliquant dessus ou télécharger le fichier zippé pour les récupérer en une seule fois.

Sources : Artzy creations, Primary games, Jess V, Hugo l’escargot, Ancenscp, Bonjour les enfants, Nounou du nord, Jeux et compagnie

Et si vous cherchez des dessins plus festifs, vous pouvez aussi jeter un œil à ma sélection de coloriages d’Halloween à imprimer, parfaite pour compléter vos activités automnales avec des citrouilles rigolotes, des sorcières et des chauves-souris.

Astuces pour bien imprimer vos coloriages

• Imprimez en taille réelle (A4) pour ne pas déformer les contours.
• Utilisez du papier 90 à 120 g pour les crayons, ou plutôt 160 g si vous préférez les feutres.
• Pour les enfants en maternelle ou CP, n’hésitez pas à agrandir les dessins (110 %) pour des zones plus faciles à colorier.
• Rangez vos dessins dans une pochette après chaque session : c’est gratifiant de voir l’évolution.

Idées pour prolonger l’activité créative

Après le coloriage, pourquoi ne pas prolonger l’activité ?

• Ramasser de vraies feuilles et comparer leurs formes avec le coloriage feuille d’automne.
• Transformer un mandala automne adulte en déco murale dans un cadre.
• Utiliser un coloriage champignon automne comme base pour créer une carte d’automne à offrir.
• Ajouter un fond aquarelle sur un coloriage paysage automnal pour un effet encore plus réaliste.

Et si vous aimez multiplier les petits plaisirs de saison, je vous invite aussi à découvrir ma to do list d’automne. Vous y trouverez plein d’idées simples pour profiter encore plus de cette période cocooning, entre balades, cuisine, déco et moments créatifs.

Sélection de livres de coloriage spécial automne

À la maison, on adore aussi les livres de coloriage. Ils complètent très bien les fichiers gratuits. J’ai donc préparé une sélection spéciale automne avec :

• des ouvrages plus détaillés pour adultes, parfaits pour la détente en soirée.
• des livres pour enfants avec des dessins simples et ludiques,

Et vous, vous aimez le coloriage ?

Dites-moi : quels sont vos motifs préférés à colorier en automne ? Les feuilles mortes, les citrouilles d’Halloween, ou les paysages de forêt ?
N’hésitez pas à partager vos créations sur Pinterest ou Instagram avec le hashtag #ColoriageAutomne. Et si vous aimez ce type d’activités, inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir mes prochaines idées de coloriages à imprimer gratuitement.