Non je ne suis pas médecin mais aujourd’hui on va parler un peu de la santé avec le magazine d’information santé Nutrapost, édité par l’association belge “Choix de vie”.

L’association Choix de vie

Cette association a été créée dans le but de protéger le droit d’accès à la médecine naturelle et aux compléments alimentaires. L’objectif de cette association est également de faire connaître les dernières découvertes dans ce domaine. Le magazine te donnera l’occasion de découvrir des conseils et interviews de médecins, nutritionnistes et autres professionnels de la santé.

Le magasine NutraPost

J’ai eu l’occasion de feuilleter un exemplaire de 16 pages de ce magazine de santé dont le thème principal était les probiotiques et leurs bienfaits pour la santé (notamment pour la perte de poids…).

3 autres thèmes étaient également présentés dans le magazine : les maladies cardio-vasculaires et comment les prévenir, les troubles du sommeil et la thyroïde.

Le magazine est écrit en collaboration avec des médecins et les dossiers sont bien complets mais simples à comprendre. J’ai apprécié le thème sur les troubles du sommeil et les compléments alimentaires pour bien dormir car je souffre de ces troubles. J’ai énormément de mal à m’endormir le soir et il m’arrive de ne trouver le sommeil qu’au petit matin. J’ai déjà pris quelques cachets pour dormir mais je préfère me tourner vers des remèdes plus naturels. Du coup, j’ai appris pas mal de choses sur les compléments à base de plantes mais également d’acides gras, de tryptophane, de vitamines et minéraux. J’ai également lu avec attention les 10 conseils à suivre pour bien dormir.

Sur le site de Nutrapost, en ce moment, tu peux t’abonner pour un an (12 numéros) au prix de 15 € (au lieu de 20 €). Et si tu veux, tu peux demander à recevoir un exemplaire gratuit grâce au code “Bienvenue”.

Et toi, quand il s’agit de ta santé, tu es plutôt remèdes naturels ou médicaments traditionnels ?