O.ZEN-ubisoft

Tu l’as peut-être vu sur instagram, j’ai eu l’occasion de tester pendant 2 semaines complètes, O.Zen, le nouveau programme bien-être d’Ubisoft

L’idée d’O.Zen

O.zen, c’est une application pour smartphone et tablette destinée à améliorer ton bien-être et ta zénitude ! Et quand on est maman, on tient très très fort à conserver un maximum de zénitude (et on a très soif de mojitos mais ça c’est une autre histoire).

Le programme O.Zen fonctionne sur le principe de la cohérence cardiaque et propose des exercices de respiration pour se détendre et améliorer son bien-être. L’idée est de bien respirer en accord avec sa fréquence cardiaque. 

Pour cela, on utilise un capteur à fixer sur son index qui, relié à l’iPad (ou l’iPhone), mesure la fréquence cardiaque.

O.Zen, le bien-être connecté avec UbisoftO.Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

Lorsque le cerveau humain est contrarié ou surmené, il envoie des signaux négatifs au reste du corps. Le cœur répond en direct aux informations qu’il reçoit du système nerveux. Ainsi, chaque situation, chaque émotion, apportera son lot de variations du rythme cardiaque.

Face à une production de cortisol plus importante, notre fréquence cardiaque peut augmenter, les battements peuvent devenir irréguliers, et notre respiration s’accélérer. Mieux maîtriser cette dernière permet d’inverser le processus : le cœur, qui reprend alors un rythme plus régulier, envoie de nouveaux signaux positifs au cerveau, apaisant ainsi la situation de stress.

O’Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

Le test

Je suis du genre nerveuse et plutôt stressée (même quand j’essaie de faire croire que je suis la zénitude incarnée). Je crois que O.Zen l’a bien compris !

O’Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

Je l’ai utilisé entre 3 et 10 minutes, chaque soir, pendant 2 semaines.

L’application est assez ludique. J’ai crée mon petit avatar (mon avatar est toujours plus beau que moi), répondu à quelques questions et hop, on attaque. L’application propose de nombreuses activités pour améliorer son bien-être (booster sa vitalité, gagner en concentration, maîtriser son stress, mieux dormir,gérer ses émotions).

14 programmes avec des jeux et activités et 70 niveaux différents.

Tout au long de l’activité, on reçoit des conseils sur le stress, la respiration, … C’est plutôt sympa. J’ai appris pas mal de trucs.

Et dans chaque activité, tu dois inspirer et expirer en fonction d’un rythme bien particulier symbolisé par une courbe à suivre. Ta respiration est représentée par un petit poisson qui t’aide à savoir à quel moment et comment respirer. On se laisse guider par le mouvement de la courbe et par les sons pleins de douceur de l’application.

O’Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

Moi qui ne suis pas d’une grande patience (c’est rien de le dire), je dois avouer que j’ai bien aimé l’expérience. Utiliser O.zen m’a permis de me poser le soir, après une journée plus ou moins stressante, d’avoir ce petit moment de détente pour moi. Evidemment, certaines activités sont plus sympathiques que d’autres. J’ai adoré les jeux de lettres cachées, un peu moins les longs exercices de respiration sur lesquels j’ai du mal à rester concentrée.

Les plus :

  • permet de se recentrer sur soi-même
  • efficace
  • réussi visuellement

Les moins :

  • le capteur doit toujours être branché, on ne peut pas se promener sur l’application sans lui
  • j’ai parfois eu du mal à rester concentrée sur ma respiration
  • le prix, c’est un investissement non négligeable

L’application O.zen est disponible sur iPhone et iPad.

Le kit est disponible depuis le 15 octobre au prix de 99 €. A shopper ici
.
Plus d’infos sur le site officiel et l’eshop.

Un kit O.Zen à gagner !

Ozen d'ubisoft, concours

Pour participer, on fait comme d’hab et on remplit le formulaire en-dessous. Comme toujours, les likes et relais sont facultatifs (mais tu as toute ma reconnaissance si tu le fais).

 

–> Si tu as des soucis pour récupérer les liens de partage, j’ai fait un petit tuto : Récupérer ses liens de partage sur facebook et twitter.

Le jeu commence aujourd’hui et prendra fin le dimanche 8/11/2015 à minuit.

Règlement : Jeu réservé à la France métropolitaine. Les participations anonymes (il me faut votre pseudo et mail), multiples (une participation par personne, par foyer, par IP, …) ou incomplètes ne seront pas prises en compte. Le nom du (ou des) gagnant sera affiché en édit de ce billet et il sera prévenu par email et aura 5 jours pour réclamer son lot sinon un nouveau tirage au sort sera effectué. Les lots seront envoyés par le partenaire.

Bonne chance !

Edit, la gagnante est Cynthia D ! Bravo, je t’envoie un mail. Pour les autres, retrouver le dossier O.ZEN sur le site Aufeminin !

Retrouve les autres concours du blog !

 

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Commentaires

Commentaires

41 Comments on O.Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

  1. aurelie louna ribeaucourt
    28 octobre 2015 at 11 h 06 min (1 année ago)

    coucou merci 😉

    Répondre
    • francoise Mondesir Chauvin
      30 octobre 2015 at 13 h 11 min (1 année ago)

      bonne chance

      Répondre
  2. Abelle Lyne
    28 octobre 2015 at 17 h 01 min (1 année ago)

    bonjour merci encore belle fin de journée

    Répondre
  3. Cindy Batin
    30 octobre 2015 at 12 h 32 min (1 année ago)

    Bonjour
    Je tente ma chance avec grand plaisir 🙂

    Répondre
  4. Isabelle pinel
    1 novembre 2015 at 22 h 57 min (1 année ago)

    Bonjour,
    Merci pour le concours et le super cadeau.
    Je participe avec plaisir.
    Encore merci et bonne continuation. ❀

    Répondre
  5. second
    2 novembre 2015 at 7 h 38 min (1 année ago)

    merci c’est chouette

    Répondre
  6. olivia philippe
    2 novembre 2015 at 21 h 13 min (1 année ago)

    Bonjour!
    merci de nous gâter !

    Répondre
  7. Nath Nath
    3 novembre 2015 at 1 h 21 min (1 année ago)

    merci pour ce super jeu concours

    Répondre
  8. soso59160
    3 novembre 2015 at 6 h 36 min (1 année ago)

    merci pour ce super concours!!!

    Répondre
  9. Prescillia Maritano
    3 novembre 2015 at 13 h 16 min (1 année ago)

    Coucou !
    Merci beaucoup 🙂
    J’ai tenté ma chance !
    Bonne journée à toi ! Bizxx ♥

    Répondre
  10. jarry
    4 novembre 2015 at 9 h 32 min (1 année ago)

    genial ! 🙂 j ‘adore

    Répondre
  11. Karine Nounouducher
    5 novembre 2015 at 4 h 47 min (1 année ago)

    Bonjour
    je tente ma chance, cet appareil me semble vraiment génial, je serais heureuse de le tester, merci pour ce beau concours
    bonne journée

    Répondre
  12. christophe vianey
    5 novembre 2015 at 9 h 17 min (1 année ago)

    je tente ma chance

    Répondre
  13. da silva carole
    5 novembre 2015 at 10 h 24 min (1 année ago)

    merci pour ce concours je tente ma chance

    Répondre
  14. da silva carole
    5 novembre 2015 at 10 h 26 min (1 année ago)

    je suis plutot stressée

    Répondre
  15. Fifi0879
    5 novembre 2015 at 11 h 41 min (1 année ago)

    A la fois original et intriguant comme produit, je serais ravie de l’essayer et qui sait de l’adopter ! A premier abord, cela me fait penser à un oxymètre ! Et bien non…. il suffit de lire l’article, c’est très bien expliqué ! Etant stressée, cet objet me serait sûrement utile ! 🙂
    Merci pour le concours

    Répondre
  16. prejoris
    5 novembre 2015 at 22 h 46 min (1 année ago)

    Bonjour, Merci pour ce concours.

    Répondre
  17. vincent catherine
    6 novembre 2015 at 20 h 03 min (1 année ago)

    MERCI

    Répondre
  18. Dom
    7 novembre 2015 at 1 h 02 min (1 année ago)

    Bjr,
    je participe merci

    Répondre
  19. FABRICE
    7 novembre 2015 at 8 h 08 min (1 année ago)

    SUPER

    Répondre
  20. Fabrice
    7 novembre 2015 at 10 h 59 min (1 année ago)

    Bonjour, Merci pour ce concours.

    Répondre
  21. Sandra
    7 novembre 2015 at 11 h 48 min (1 année ago)

    je participe volontier à ce concours

    Répondre
  22. Valery
    7 novembre 2015 at 12 h 01 min (1 année ago)

    cool

    Répondre
  23. Jules
    7 novembre 2015 at 14 h 21 min (1 année ago)

    Merci pour ce concours

    Répondre
  24. Virginie
    7 novembre 2015 at 14 h 55 min (1 année ago)

    merci pour ce conxours

    Répondre
  25. Virginie
    7 novembre 2015 at 14 h 56 min (1 année ago)

    merci pour ce concours

    Répondre
  26. Mélanie
    7 novembre 2015 at 15 h 31 min (1 année ago)

    mERCI

    Répondre
  27. Ludovic
    7 novembre 2015 at 16 h 37 min (1 année ago)

    Merci 😉

    Répondre
  28. Louisx
    7 novembre 2015 at 19 h 28 min (1 année ago)

    MERZI²

    Répondre
  29. Leila
    7 novembre 2015 at 20 h 10 min (1 année ago)

    bonjour

    merci pour ce concours

    Répondre
  30. Nicole
    7 novembre 2015 at 21 h 17 min (1 année ago)

    Bonjour
    Je tente ma chance avec grand plaisir

    Répondre
  31. mayat
    7 novembre 2015 at 22 h 24 min (1 année ago)

    merci pour ce concours

    Répondre
  32. nabri
    7 novembre 2015 at 22 h 24 min (1 année ago)

    Bonsoir à toutes et à tous 🙂
    Je participe aussi
    Merci !

    Répondre
  33. bilb44
    8 novembre 2015 at 10 h 49 min (1 année ago)

    bonjour je tente ma chance, merci

    Répondre
  34. Coline T.
    8 novembre 2015 at 17 h 08 min (1 année ago)

    sympa ce concours! merci 🙂

    Répondre

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