Blogueuse et Geek(ette) Concours

O.Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

28 octobre 2015
O.Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

O.ZEN-ubisoft

Tu l’as peut-être vu sur instagram, j’ai eu l’occasion de tester pendant 2 semaines complètes, O.Zen, le nouveau programme bien-être d’Ubisoft

L’idée d’O.Zen

O.zen, c’est une application pour smartphone et tablette destinée à améliorer ton bien-être et ta zénitude ! Et quand on est maman, on tient très très fort à conserver un maximum de zénitude (et on a très soif de mojitos mais ça c’est une autre histoire).

Le programme O.Zen fonctionne sur le principe de la cohérence cardiaque et propose des exercices de respiration pour se détendre et améliorer son bien-être. L’idée est de bien respirer en accord avec sa fréquence cardiaque. 

Pour cela, on utilise un capteur à fixer sur son index qui, relié à l’iPad (ou l’iPhone), mesure la fréquence cardiaque.

O.Zen, le bien-être connecté avec UbisoftO.Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

Lorsque le cerveau humain est contrarié ou surmené, il envoie des signaux négatifs au reste du corps. Le cœur répond en direct aux informations qu’il reçoit du système nerveux. Ainsi, chaque situation, chaque émotion, apportera son lot de variations du rythme cardiaque.

Face à une production de cortisol plus importante, notre fréquence cardiaque peut augmenter, les battements peuvent devenir irréguliers, et notre respiration s’accélérer. Mieux maîtriser cette dernière permet d’inverser le processus : le cœur, qui reprend alors un rythme plus régulier, envoie de nouveaux signaux positifs au cerveau, apaisant ainsi la situation de stress.

O’Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

Le test

Je suis du genre nerveuse et plutôt stressée (même quand j’essaie de faire croire que je suis la zénitude incarnée). Je crois que O.Zen l’a bien compris !

O’Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

Je l’ai utilisé entre 3 et 10 minutes, chaque soir, pendant 2 semaines.

L’application est assez ludique. J’ai crée mon petit avatar (mon avatar est toujours plus beau que moi), répondu à quelques questions et hop, on attaque. L’application propose de nombreuses activités pour améliorer son bien-être (booster sa vitalité, gagner en concentration, maîtriser son stress, mieux dormir,gérer ses émotions).

[warning]14 programmes avec des jeux et activités et 70 niveaux différents.[/warning]

Tout au long de l’activité, on reçoit des conseils sur le stress, la respiration, … C’est plutôt sympa. J’ai appris pas mal de trucs.

Et dans chaque activité, tu dois inspirer et expirer en fonction d’un rythme bien particulier symbolisé par une courbe à suivre. Ta respiration est représentée par un petit poisson qui t’aide à savoir à quel moment et comment respirer. On se laisse guider par le mouvement de la courbe et par les sons pleins de douceur de l’application.

O’Zen, le bien-être connecté avec Ubisoft

Moi qui ne suis pas d’une grande patience (c’est rien de le dire), je dois avouer que j’ai bien aimé l’expérience. Utiliser O.zen m’a permis de me poser le soir, après une journée plus ou moins stressante, d’avoir ce petit moment de détente pour moi. Evidemment, certaines activités sont plus sympathiques que d’autres. J’ai adoré les jeux de lettres cachées, un peu moins les longs exercices de respiration sur lesquels j’ai du mal à rester concentrée.

Les plus :

  • permet de se recentrer sur soi-même
  • efficace
  • réussi visuellement

Les moins :

  • le capteur doit toujours être branché, on ne peut pas se promener sur l’application sans lui
  • j’ai parfois eu du mal à rester concentrée sur ma respiration
  • le prix, c’est un investissement non négligeable

L’application O.zen est disponible sur iPhone et iPad.

Le kit est disponible depuis le 15 octobre au prix de 99 €. A shopper ici
.
Plus d’infos sur le site officiel et l’eshop.

Un kit O.Zen à gagner !

Ozen d'ubisoft, concours

Pour participer, on fait comme d’hab et on remplit le formulaire en-dessous. Comme toujours, les likes et relais sont facultatifs (mais tu as toute ma reconnaissance si tu le fais).

 

–> Si tu as des soucis pour récupérer les liens de partage, j’ai fait un petit tuto : Récupérer ses liens de partage sur facebook et twitter.

Le jeu commence aujourd’hui et prendra fin le dimanche 8/11/2015 à minuit.

Règlement : Jeu réservé à la France métropolitaine. Les participations anonymes (il me faut votre pseudo et mail), multiples (une participation par personne, par foyer, par IP, …) ou incomplètes ne seront pas prises en compte. Le nom du (ou des) gagnant sera affiché en édit de ce billet et il sera prévenu par email et aura 5 jours pour réclamer son lot sinon un nouveau tirage au sort sera effectué. Les lots seront envoyés par le partenaire.

Bonne chance !

Edit, la gagnante est Cynthia D ! Bravo, je t’envoie un mail. Pour les autres, retrouver le dossier O.ZEN sur le site Aufeminin !

Retrouve les autres concours du blog !

 

coll

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Commentaires

Commentaires

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41 Comments

  • Reply aurelie louna ribeaucourt 28 octobre 2015 at 11 h 06 min

    coucou merci 😉

    • Reply francoise Mondesir Chauvin 30 octobre 2015 at 13 h 11 min

      bonne chance

  • Reply Abelle Lyne 28 octobre 2015 at 17 h 01 min

    bonjour merci encore belle fin de journée

  • Reply Cindy Batin 30 octobre 2015 at 12 h 32 min

    Bonjour
    Je tente ma chance avec grand plaisir 🙂

  • Reply Isabelle pinel 1 novembre 2015 at 22 h 57 min

    Bonjour,
    Merci pour le concours et le super cadeau.
    Je participe avec plaisir.
    Encore merci et bonne continuation. ❀

  • Reply second 2 novembre 2015 at 7 h 38 min

    merci c’est chouette

  • Reply Laura HANTZ 2 novembre 2015 at 9 h 21 min

    Bonjour,

    Merci beaucoup pour ce concours !
    J’ai tenté ma chance !

    Belle journée,

    Laura,
    Laura HANTZ Dernier article de..Part en vadrouille, oui, mais chargée avec Lumsing !My Profile

  • Reply olivia philippe 2 novembre 2015 at 21 h 13 min

    Bonjour!
    merci de nous gâter !

  • Reply Nath Nath 3 novembre 2015 at 1 h 21 min

    merci pour ce super jeu concours

  • Reply soso59160 3 novembre 2015 at 6 h 36 min

    merci pour ce super concours!!!

  • Reply Prescillia Maritano 3 novembre 2015 at 13 h 16 min

    Coucou !
    Merci beaucoup 🙂
    J’ai tenté ma chance !
    Bonne journée à toi ! Bizxx ♥

  • Reply jarry 4 novembre 2015 at 9 h 32 min

    genial ! 🙂 j ‘adore

  • Reply crochemore 4 novembre 2015 at 20 h 10 min

    J’ai tenté ma chance

  • Reply Karine Nounouducher 5 novembre 2015 at 4 h 47 min

    Bonjour
    je tente ma chance, cet appareil me semble vraiment génial, je serais heureuse de le tester, merci pour ce beau concours
    bonne journée

  • Reply christophe vianey 5 novembre 2015 at 9 h 17 min

    je tente ma chance

  • Reply da silva carole 5 novembre 2015 at 10 h 24 min

    merci pour ce concours je tente ma chance

  • Reply da silva carole 5 novembre 2015 at 10 h 26 min

    je suis plutot stressée

  • Reply Fifi0879 5 novembre 2015 at 11 h 41 min

    A la fois original et intriguant comme produit, je serais ravie de l’essayer et qui sait de l’adopter ! A premier abord, cela me fait penser à un oxymètre ! Et bien non…. il suffit de lire l’article, c’est très bien expliqué ! Etant stressée, cet objet me serait sûrement utile ! 🙂
    Merci pour le concours

  • Reply Mél Blanc 5 novembre 2015 at 15 h 43 min

    Merci pour ce concours
    Mél Blanc Dernier article de..Peut-on mettre une cup quand on a un stérilet ? #EtPourquoiOnNePourraitPas ? #IdéesReçuesMy Profile

  • Reply prejoris 5 novembre 2015 at 22 h 46 min

    Bonjour, Merci pour ce concours.

  • Reply vincent catherine 6 novembre 2015 at 20 h 03 min

    MERCI

  • Reply Dom 7 novembre 2015 at 1 h 02 min

    Bjr,
    je participe merci

  • Reply FABRICE 7 novembre 2015 at 8 h 08 min

    SUPER

  • Reply Fabrice 7 novembre 2015 at 10 h 59 min

    Bonjour, Merci pour ce concours.

  • Reply Julien 7 novembre 2015 at 11 h 47 min

    juliensenne@yahoo.fr

  • Reply Sandra 7 novembre 2015 at 11 h 48 min

    je participe volontier à ce concours

  • Reply Valery 7 novembre 2015 at 12 h 01 min

    cool

  • Reply Morgane 7 novembre 2015 at 13 h 07 min

    nounoubirault@gmail.com

  • Reply Jules 7 novembre 2015 at 14 h 21 min

    Merci pour ce concours

  • Reply Virginie 7 novembre 2015 at 14 h 55 min

    merci pour ce conxours

  • Reply Virginie 7 novembre 2015 at 14 h 56 min

    merci pour ce concours

  • Reply Mélanie 7 novembre 2015 at 15 h 31 min

    mERCI

  • Reply Ludovic 7 novembre 2015 at 16 h 37 min

    Merci 😉

  • Reply Louisx 7 novembre 2015 at 19 h 28 min

    MERZI²

  • Reply Leila 7 novembre 2015 at 20 h 10 min

    bonjour

    merci pour ce concours

  • Reply Nicole 7 novembre 2015 at 21 h 17 min

    Bonjour
    Je tente ma chance avec grand plaisir

  • Reply mayat 7 novembre 2015 at 22 h 24 min

    merci pour ce concours

  • Reply nabri 7 novembre 2015 at 22 h 24 min

    Bonsoir à toutes et à tous 🙂
    Je participe aussi
    Merci !

  • Reply bilb44 8 novembre 2015 at 10 h 49 min

    bonjour je tente ma chance, merci

  • Reply Coline T. 8 novembre 2015 at 17 h 08 min

    sympa ce concours! merci 🙂

  • Reply Fanny 8 décembre 2015 at 19 h 17 min

    Je ne connaissais pas cet appareil, très sympa !! 🙂
    Fanny Dernier article de..Montre de running Garmin Forerunner 620 avec cardio-fréquencemètre et GPS intégréMy Profile

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