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Zen et bien être

Crise de spasmophilie
Feminin

La spasmophilie, l’invitée surprise ! (salope !)

Mardi dernier, je sirotais tranquillement mon verre de vin quand j’ai commencé à me sentir un peu mal. Vous savez quand le cœur s’accélère légèrement, rien de bien grave mais la sensation n’est pas agréable. Je me suis dis qu’il fallait peut-être remplacer mon…

15 juin 2018
Bienfaits des amandes en hiver
Feminin

5 astuces pour se chouchouter malgré le froid #concours

Je ne t’apprends rien, en France, on se caille ! Ici, du côté de Toulon, on a même eu droit à 2 jours de neige, le truc totalement improbable ! Pour une fois, la météo ne s’est pas plantée (ouille je suis mauvaise langue).…

2 mars 2018
25 choses à faire un dimanche pluvieux #feelgood #dimanche #zen #bienetre #famille #développementpersonnel
Famille

25 choses à faire le dimanche à la maison #FeelGood

Que ce soit à cause du mauvais temps ou tout simplement parce que tu n’as pas envie de sortir, le dimanche peut paraître long et ennuyeux à certains. Et pourtant, le dimanche pluvieux peut-être l’occasion de faire mille choses intéressantes à la maison, que…

16 février 2018
Mes 5 astuces pour manger mieux
Cuisine

Mes 5 astuces pour manger mieux

Parmi les résolutions de la nouvelle année, on retrouve souvent « Manger mieux ». Chaque année, je dis que je ne prends pas de résolutions officielles et pourtant, dans ma tête, j’essaie de m’y mettre et c’est vrai que faire attention à notre alimentation en fait…

17 janvier 2018
Astuces pour aider les enfants stressés à être plus zen
Famille

Mes astuces pour aider ma fille à être plus zen

Bon je ne vais pas te dire que je suis un modèle de zénitude absolue mais bon, ça va plus ou moins. Par contre, ma Miss L est une petite fille très angoissée. Je ne sais pas l’expliquer mais elle a peur de beaucoup…

10 novembre 2017