Beauté

Objectif régime : si on testait le waterbike ?

14 octobre 2013
obésité-sport

Il y a plusieurs mois, je t’ai parlé d’un régime ! Comme à chaque fois, j’ai perdu un truc genre 2 kilos et puis j’ai laissé tomber. Je t’expliquais dans cet ancien billet que j’ai pris 30 kilos pendant ma grossesse et je me les tape depuis… 5 ans ! 2 choses qui me bloquent pour maigrir : je suis gourmande et fainéante ! Oui, c’est pas rien ça :p Déjà rien que le mot « régime » me donne faim !

obésité-sportIllustration © Fanny Meyer

Il y a quelques semaines, l’équipe de Special K m’a proposé de m’accompagner dans la réalisation d’un objectif. Super ! ça tombe pile poil !

Mon objectif est donc une perte de poids de 6 kilos ! Si tu me connais, tu va sûrement te dire « Oh mais c’est plus que 6 kilos qu’elle devrait perdre la Milie ! « . Je te l’accorde mais je préfère cent fois me fixer un objectif réalisable que de décréter que je vais perdre 20 kilos du jour au lendemain et abandonner au bout d’une semaine.

Je suis gourmande et je n’ai pas envie de m’affamer, j’ai donc choisi de pratiquer une activité physique (oh my God !!). Mais faire du sport lorsqu’on est en surpoids, ce n’est pas forcément simple, ça devient mission impossible quand on est une feignasse comme moi ! J’ai hésité sur le choix de cette activité et ma meilleure amie m’a parlé du waterbike. Grâce au soutien financier apporté par Kellogs, je me suis donc inscrite à 6 séances de waterbike.

Le waterbike, c’est un peu le principe de l’aquabiking, c’est à dire pédaler dans l’eau, mais au lieu de se passer en piscine, c’est dans une cabine privée.

waterbike

Me voilà donc partie pour tester le waterbike et tenter de perdre 6 kilos (au moins…). C’est darty mon kiki ! On en reparle très vite…

Et je ne suis pas toute seule à tenter de relever un défi, il y a aussi Parler de ma vie 😉

Et toi ? tu pratiques une activité physique ?

Edit : le test du waterbike, c’est par ici !

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Commentaires

Commentaires

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36 Comments

  • Reply missrelie 14 octobre 2013 at 9 h 18 min

    et bien bon courage moi pareil jaurais bien besoin d eperdre 10 kg ma ceux de grossesse sont perdus c’est ceux qui etaien t la a la base lol!
    je vais au sport deja le lundi soir mais pas facile de trouver du temps pour soi avec 3 louloux! bises

    • Reply Milie 14 octobre 2013 at 9 h 47 min

      Merci 😉

  • Reply Dallinia 14 octobre 2013 at 9 h 26 min

    Tiens, ça m’intéresse étant donné que j’envisage prochainement des séances de pédalage dans l’eau. J’hésite encore entre l’aquabiking et le waterbike.
    J’attends ton retour avec impatience et en attendant bon courage à toi ! (Le bon côté de travailler dans l’eau c’est qu’il paraît qu’on a pas de courbatures le lendemain, c’est déjà ça ! )
    Dallinia Dernier article de..Les jours heureux…My Profile

    • Reply Milie 14 octobre 2013 at 9 h 48 min

      C’est pas du tout la même activité. L’aquabike c’est plus sportif et en piscine avec un prof (Maman Bavarde en a parlé sur son blog)

  • Reply M 14 octobre 2013 at 9 h 40 min

    moi j’en fait depuis un mois,( enfin moi aquatraining a la piscine) et franchement chaque semaine je perd environ 200g a 1kg bon ya pas que le sport sa dépend si je me goinfre ou si je me fait semaine légumes ^^ mais top pour la cellulite disgracieuse sa lisse la peau avec le frottement de l’eau.

    • Reply Milie 14 octobre 2013 at 9 h 48 min

      Oui et dans l’eau c’est top !

  • Reply bbeybouh89 14 octobre 2013 at 10 h 35 min

    oulala ca a l’air sympa enfin beaucoup d’effort aussi lol, j’en aurais a perdre mais je n’arrive pas du tout a me tenir a un regime et pourtant je ne mange pas plus que ca mais mon ventre lui grossit quand meme mechant ! lol

    • Reply Milie 14 octobre 2013 at 10 h 38 min

      Disons qu’avec une activité sportive, c’est plus facile 😉

  • Reply dequoijememel 14 octobre 2013 at 10 h 40 min

    Bonjour
    Bon courage à toi !
    J’ai hâte d’en savoir plus sur le waterbike !
    J’aimerais tester ! mais bon dans ma campagne, ça se trouve pas ! ni l’aquabiking ! Pas de bol pour moi !
    Bonne journée

    • Reply Milie 14 octobre 2013 at 13 h 18 min

      Merci !
      Oui il y a un centre juste à côté de chez moi 😉

  • Reply Maman est au musée 14 octobre 2013 at 11 h 02 min

    Allez c’est parti ! On est avec toi 😉 Moi je ne trouve pas le courage de me mettre au sport, mais il suffirait peut-être simplement que je me lance une bonne fois pour toute. Malheureusement je suis comme toi : gourmande et fainéante.
    Maman est au musée Dernier article de..Les ptits bonheurs sont dans l’assiette [Semaine en mots et en images #19]My Profile

    • Reply Milie 14 octobre 2013 at 13 h 18 min

      Merci 😉
      C’est dur dur lol

  • Reply Anne-Estelle 14 octobre 2013 at 13 h 26 min

    Courage!!! Pense à tous ceux que tu aimerais piétiner ça t’aidera pendant le pédalage :-p (pas très gentil pour les piétinés mais bon héhé)… et moi j’attends ton avis sur les résultats dans la longueur (pas que niveau perte de poids mais plus bien être, défoulement, moins de cellulite etc)… Ah et au fait, maintenant que tu as divulgué ton pari sois assurée que certains te le rappelleront héhé

    • Reply Milie 14 octobre 2013 at 20 h 48 min

      Ouep ! je vous tiens au courant 😉 C’est un objectif sur 2 mois 😉

  • Reply Confidences de maman 14 octobre 2013 at 13 h 35 min

    Wouaaahhh ca a l’air trop chouette 😉 J’aimerai bien essayer !
    Confidences de maman Dernier article de..Boutique Lou Hibou Caillou … [Concours inside]My Profile

    • Reply Milie 14 octobre 2013 at 21 h 08 min

      Je vous raconterai ça 😉

  • Reply schmitz audrey baloonrose 14 octobre 2013 at 15 h 27 min

    super cette expérience !! J’attends les résultats avec impatience !!Bon courage miss

    • Reply Milie 14 octobre 2013 at 21 h 09 min

      yes !! moi aussi !

  • Reply bigmama 16 octobre 2013 at 15 h 43 min

    bon courage !! ça doit être super

    • Reply Milie 16 octobre 2013 at 19 h 08 min

      merci !
      Oui j’en reviens, ça l’est 😉

  • Reply Ailleurs sur la blogo | C'est quoi ce bruit ? Un blog pour les filles tenu par une maman du sud... 18 octobre 2013 at 9 h 55 min

    […] Une troisième recette, oui je suis d’humeur gourmande, sûrement à cause du régime : Shortbread […]

  • Reply elleaddah 20 octobre 2013 at 15 h 22 min

    j’ai choisi plutôt l’option aquabiking en piscine,j’ai dejà fait 3 seances, et je prefère en piscine car tu as un coach pour te faire decouvrir tous les mouvements possibles, histoire de varier les parties du corps travaillées…plus motivant aussi en groupe, enfin moi je trouve …

    • Reply Milie 20 octobre 2013 at 15 h 41 min

      Oui alors que moi c’est le travail en groupe qui me gonfle 😉

  • Reply 1 kg de biscuits Delacre à gagner ! | C'est quoi ce bruit ? Un blog pour les filles tenu par une maman du sud... 20 octobre 2013 at 17 h 09 min

    […] ne va pas faire long feu à la maison. Entre le mari et Miss L, je vais essayer, malgré le régime, d’en manger quelques uns […]

  • Reply Instagram, bonheurs et j’aime j’aime pas de la semaine #3 | C'est quoi ce bruit ? Le blog d'une maman du sud... 3 novembre 2013 at 10 h 58 min

    […] pour la deuxième fois la séance de waterbike ! J’aime pas […]

  • Reply MamzelDree 22 novembre 2013 at 19 h 40 min

    T’as bien raison, il vaut mieux se fixer un objectif atteignable ! Sinon la frustration démarre avant même d’avoir commencé le programme !
    Bon courage à toi 🙂

    • Reply Milie 23 novembre 2013 at 14 h 21 min

      Mieux vaut une petite satisfaction qu’une grande frustration 😉

  • Reply Compote de pommes à la pâte de spéculoos [Goûter d'enfants] | C'est quoi ce bruit ? Le blog d'une maman du sud... 25 janvier 2014 at 7 h 31 min

    […] janvier 2014   Cuisine, Gôuters – Desserts Ce n’est pas parce que je suis au régime que Miss L doit se priver ! Surtout que c’est un ventre sur pattes et qu’elle est bien […]

  • Reply Alice 11 avril 2014 at 12 h 15 min

    Hello!

    Moi mon choix est fait c’est aquabike en cours collectifs coachés. j’ai accouché en février et je m’y suis mise, ça me fait trop de bien et je remuscle mon ventre. le prof nous fait pédaler mais aussi faire des abdos et du gainage c’est top. J’ai testé un centre dans le 3e arrondissement rue notre dame de nazareth qui propose des cours spécialisés post grossesse le mardi! Le centre est super clean et ils offrent une séance de sauna à chaque séance. je vous le recommande.

    • Reply Milie 7 mai 2014 at 22 h 36 min

      L’aquabike ne me tente pas du tout par contre.

      • Reply Nadia 14 juin 2014 at 11 h 02 min

        Hello!
        Tu devrais essayer c’est vraiment super! J’étais réticente aussi au début et finalement c’est top et je regrette pas du tout!!!!

        • Reply Milie 26 juin 2014 at 22 h 15 min

          oui j’adore !

      • Reply Alice 24 juin 2014 at 11 h 32 min

        ça ne me tentait pas non plus. je suis plutôt du genre à aimer le sport en extérieur ou les trucs plus artistiques du style la danse. Mais j’ai été super surprise, c’est très sympa, on ne s’ennuie pas, et grâce aux coach, je me donne à fond comme jamais. Franchement à essayer au moins une fois!

        • Reply Milie 26 juin 2014 at 22 h 12 min

          Les coachs ? tu confonds peut-être avec l’aquabike 😉
          Le waterbike, c’est seul, en cabine 😉

          • Alice 28 juin 2014 at 12 h 40 min

            Oui, je parle de l’aquabike coaché et non du waterbike en cabine. Je trouve que l’aquabike coaché est 100 fois plus efficace, on se muscle et on se dépense beaucoup plus, en plus comme j’ai accouché il ya pas très longtemps, je trouve que c’est plus safe que les coach vérifient ce que je fais.

          • Milie 5 juillet 2014 at 10 h 17 min

            Ah oui, ce sont 2 choses bien différentes 😉
            L’aquabike, c’est plus sportif.

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